日本語
akuryoku
kekuatan genggaman tangan
あーるおーえむくんれん
latihan pergerakan (Range Of Movement/kisaran gerak)
あげる(てを〜/あしを〜)
mengangkat (tangan / kaki)
あしを ひく
menarik kaki
あしを ひろげる
melebarkan kaki
うでを かたに まわす
memeluk bahu s.s.o.