頻度レベル2

きんとれ

筋トレ

latihan otot

例文

まいにち　きんトレして　いるので、きんにくが　つきました。

毎日筋トレしているので、筋肉がつきました。

Saya telah melakukan latihan otot setiap hari sehingga otot saya berkembang.

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