日本語
okiagari kunren
latihan bangkit dr tempat tidur : latihan bangkit duduk
おこす
menegakkan (badan)
membangunkan s.s.o.
おきあがる
bangkit : bangun
めくる(ふとんを〜/もうふを〜)
melepaskan (futon / selimut)
あおむけ
posisi terlentang