Bahasa Indonesia
ばらんすを とる
mengambil keseimbangan, menyeimbangkan
うしろあしで バランスを とります。
後ろ足でバランスをとります。
Ambil keseimbangan dengan kaki belakang.
ばらんすを くずす
バランスを崩す
kehilangan keseimbangan
あぐらをかく
duduk sambil menyilangkan kaki
圧迫
tekanan : tindasan
圧迫する
menekan : menindas
内股にする
memiringkan telapak kaki ke bagian dlm (sehingga jari-jari kaki kanan dan kaki kiri saling berdeketan satu dng yg lain)
うつ伏せになる
berbaring tengkurap