こんなことばしってる？

• 腰いた

  nyeri pinggang

• 背中は痛くないですか

  Punggung Anda merasa sakit tidak?

• 腰痛体操

  olah raga utk mengatasi sakit pinggang

• 足腰が弱る

  kaki dan pinggang menjadi lemah

• 椎間板ヘルニア

  hernia cakram tulang belakang (spinal disc herniation)