-
かたひじたち
bangun dng siku yg tidak lumpuh
-
ざいいどう
pindah dng posisi duduk
-
てを つく
meletakkan tangan : menaroh tangan di lantai, dindin, dll
-
うちまたに する
memiringkan telapak kaki ke bagian dlm (sehingga jari-jari kaki kanan dan kaki kiri saling berdeketan satu dng yg lain)
-
こしを おとす
menurunkan pinggang (menurunkan titik berat badan)