Bahasa Indonesia
せのび(を)する
menjulurkan badan
ばんざいして せのびしましょう。
万歳して背伸びしましょう。
Tolong angkat kedua belah tangan Anda ke udara dan renggangkan badan Anda.
腰痛体操
olah raga utk mengatasi sakit pinggang
腰あげ
semacam gerakan rehabilitasi
腰を上げる
mengangkat pantat : mulai bertindak
腰を浮かす
mengangkat pinggang
腰を浮かせる