Bahasa Indonesia
ほぐす
santai : melembutkan
マッサージで からだを ほぐしましょう。
マッサージで体をほぐしましょう。
Ayo santaikan tubuh dengan pijat.
運動する
berolahraga : bergerak
運動になる
bagus buat gerak badan
鍛える(足を〜/足腰を〜/体を〜)
melatih : menguatkan (kaki / kaki dan punggung : tubuh)
筋トレ
latihan otot
筋肉をつける
melatih otot-otot