こんなことばしってる？

• 筋力トレーニング

  latihan otot

• ストレッチ（を）する

  gerak badan : senam (sebelum olahraga dsb)

• 鍛える（足を〜/足腰を〜/体を〜）

  melatih : menguatkan (kaki / kaki dan punggung : tubuh)

• 筋トレ

  latihan otot

• 筋肉をつける

  melatih otot-otot