日本語
baransu kunren
latihan keseimbangan
baransu toreeningu
ばらんすとれーにんぐ
しゃがむ
duduk jongkok
じゅうしんを ひくくする
melipat lutut utk merendah pusat berat badan
たいせい
keseimbangan : posisi tubuh
たつ
berdiri
ねじる
memelintir : memutar