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けあびくす
aerobik yg bisa dilakukan sambil duduk (biasanya manula atau pasien yg melakukannya)
ける
menendang
さんか(を)する
bergabung : ikut serta : mengikuti
しゅだんてきにちじょうせいかつどうさ
instrumen aktivitas kegiatan sehari-hari (IADL)
じょぎんぐ(を)する
berjoging
すいえい
renang
すぽーつ
olahraga
せのび(を)する
menjulurkan badan
たいそう(を)する
melakukan senam
たいりょくが つく
badana menjadi kuat
たいりょくを つける
membangkitkan kekuatan fisik
だんすする
berdansa
ちから
kekuatan : tenaga
とぶ
loncat
とれーにんぐ
latihan : training
なげる
melempar
のばす
memanjangkan : meluruskan
のびる
memanjang : melurus : menumbuh
はしる
berlari
はんしゃうんどう
gerakan refleks (reflex movement)